Астения – это такое состояние организма, когда наступает нервно-психическая слабость, повышенная утомляемость и происходит нарушение сна. Она способствует наступлению многих заболеваний, также может проявляться в начале или конце какой-либо болезни.
При астении больные постоянно жалуются на усталость, у них нарушается сон, возникает мгновенное истощение, появляются депрессии, а также головокружения, мышечная и головная боль. Обычно симптомы астении сопровождаются в течение всего дня.
Развитию этого заболевания может способствовать постоянный стресс и другие расстройства психики, а также нарушение жизненного ритма.
Народные методы лечения астении
- Улучшит общее состояние, физическую и умственную работоспособность настойка из высушенных и измельченных корней элеутерококка колючего. Для этого нужно 200 грамм корней залить литром водки и настаивать в теплом темном месте две недели, периодически встряхивая. После чего процедить и принимать по 30-40 капель два раза в день.
- Залить двумя литрами воды 100 грамм сухого зеленого чая, затем настаивать полчаса и варить в течение часа, время от времени помешивая. Процедить и залить остатки чая литром воды, затем варить 40 минут и снова процедить. Оба фильтрата слить в одну посуду и стерилизовать на водяной бане. Употреблять по две столовые ложки три-четыре раза в день, подросткам – по десертной ложке два-три раза в день, а детям – по чайной ложке два раза в день.
- Одна-две чашечки кофе помогут восстановить силы, снять усталость и повысить работоспособность. Однако не стоит злоупотреблять этим напитком, в худшем случае может развиться гипертония и инфаркт миокарда.
- Стимулирующим и общетонизирующим действием обладает горячий настой из плодов лимонника китайского: на стакан кипятка 100 грамм высушенных плодов и употреблять по столовой ложке два раза в день.
- Залить стаканом водки или спирта 20 грамм измельченных корней радиолы розовой, затем настаивать в темном месте пару недель, периодически взбалтывая. Пить по 25 капель два-три раза в день.